ଯଦିଓ ସେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପକରଣ ଅଛି, କ୍ରୀଡା ଏବଂ ପ୍ରତିଯୋଗିତା ସମୟରେ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଏହାକୁ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ |ବିଭିନ୍ନ କ୍ରୀଡା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପକରଣ ବାଛିବା ଏବଂ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଂଶକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ସୁରକ୍ଷା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |ଯଦି ଆପଣ ବାସ୍କେଟବଲ୍ ଖେଳିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ହାତଗୋଡ ସୁରକ୍ଷା, ଆଣ୍ଠୁ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ଗୋଡର ସୁରକ୍ଷା ପିନ୍ଧିପାରିବେ |ଯଦି ଆପଣ ଫୁଟବଲ୍ ଖେଳିବାକୁ ଯାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ୟାଡ୍ ବ୍ୟତୀତ ଲେଗ୍ ଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ, କାରଣ ଫୁଟବଲରେ ଟିବିୟା ସବୁଠାରୁ ଅସୁରକ୍ଷିତ ଅଂଶ |
ବନ୍ଧୁମାନେ ଯେଉଁମାନେ ଟେନିସ୍, ବ୍ୟାଡମିଣ୍ଟନ୍ ଏବଂ ଟେବୁଲ୍ ଟେନିସ୍ ଖେଳିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ଏକ ଖେଳ ପରେ ଏଲବୋ ପ୍ରୋଟେକ୍ଟର୍ ପିନ୍ଧିଥିଲେ ମଧ୍ୟ ସେମାନଙ୍କର କାନ୍ଧରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବେ |ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆମକୁ କୁହନ୍ତି ଯେ ଏହା ସାଧାରଣତ ““ ଟେନିସ୍ ଏଲବୋ ”ଭାବରେ ଜଣାଶୁଣା |ଏଥିସହ ଟେନିସ୍ ଏଲବୋ ମୁଖ୍ୟତ the ବଲ୍ ମାରିବା ସମୟରେ |ହାତଗୋଡ଼ର ଗଣ୍ଠି ବ୍ରେକ୍ କିମ୍ବା ଲକ୍ ହୋଇନଥାଏ, ଏବଂ ଅଗ୍ରଭାଗ ଏକ୍ସଟେନସର୍ ଅତ୍ୟଧିକ ଟାଣାଯାଇଥାଏ, ଯାହା ସଂଲଗ୍ନ ବିନ୍ଦୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ |କାନ୍ଧର ଗଣ୍ଠିକୁ ସୁରକ୍ଷିତ କରାଯିବା ପରେ, ହାତଗୋଡ଼ର ଗଣ୍ଠି ସୁରକ୍ଷିତ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ବଲ୍ ମାରିବା ସମୟରେ ତଥାପି ଅତ୍ୟଧିକ ଫ୍ଲେକ୍ସନ୍ ଆକ୍ସନ୍ ଅଛି, ଯାହା ଏଲବୋ ଗଣ୍ଠିର କ୍ଷତିକୁ ବ ate ାଇପାରେ |
ତେଣୁ ଟେନିସ୍ ଖେଳିବାବେଳେ, ଯଦି ଆପଣ କାନ୍ଧର ଗଣ୍ଠିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଏଲବୋ ପ୍ୟାଡ୍ ପିନ୍ଧିବା ସମୟରେ ହାତଗୋଡ ରାକ୍ଷୀ ପିନ୍ଧିବା ଭଲ |ଏବଂ ହାତଗୋଡ ରାକ୍ଷୀ ବାଛିବାବେଳେ, ତୁମେ ନିଶ୍ଚୟ ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ବିନା ବାଛିବ |ଯଦି ଇଲାସ୍ଟିସିଟି ବହୁତ ଭଲ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ସୁରକ୍ଷା ଦେବ ନାହିଁ |ଏବଂ ଏହାକୁ ଅଧିକ ଟାଇଟ୍ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଖାଲି ପିନ୍ଧନ୍ତୁ ନାହିଁ |ଯଦି ଏହା ଅତ୍ୟଧିକ ଶକ୍ତ, ଏହା ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିବ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଅଧିକ ଖାଲି ହୋଇଯାଏ, ତେବେ ଏହା ରକ୍ଷା କରିବ ନାହିଁ |
ତିନୋଟି ବଡ ବଲ୍ ଏବଂ ତିନୋଟି ଛୋଟ ବଲ୍ ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ସ୍କେଟିଂ କରୁଛନ୍ତି କିମ୍ବା ରୋଲର୍ ସ୍କେଟିଂ କରୁଛନ୍ତି ଏବଂ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଜୋତା ବାନ୍ଧୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କଡ଼ାକଡ଼ି କରିବେ |କିଛି ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ ଯଦି ତୁମେ ସେଗୁଡ଼ିକୁ ବାନ୍ଧ, ତୁମର ଗୋଡଗୁଡ଼ିକ ନମନୀୟ ଭାବରେ ଗତି କରିବ ନାହିଁ, ତେଣୁ ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ କମ୍ ବାନ୍ଧିବା ଉଚିତ |ଏହା ଠିକ୍ ନୁହେଁ |ରୋଲର୍ ସ୍କେଟ୍ ର ଉଚ୍ଚ ଅଣ୍ଟା ଡିଜାଇନ୍ ହେଉଛି ଆପଣଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଗଣ୍ଠିର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ସୀମା ବାହାରେ ସୀମିତ ରଖିବା, ତେଣୁ ଆପଣ ସହଜରେ ପାଦକୁ ସ୍ପ୍ରେ କରିବେ ନାହିଁ |ଯୁବକ ବନ୍ଧୁମାନେ କିଛି ଚରମ କ୍ରୀଡା ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେଣୁ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ ନହେବା ପାଇଁ ସେମାନେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ବୃତ୍ତିଗତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ଶେଷରେ, ଆମେ ସମସ୍ତଙ୍କୁ ମନେ ପକାଇବା ଉଚିତ ଯେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପକରଣ କେବଳ କ୍ରୀଡ଼ାରେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ, ତେଣୁ କିଛି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଉପକରଣ ପିନ୍ଧିବା ସହିତ, ଆମେ ଆନୁଷ୍ଠାନିକ ବ technical ଷୟିକ ଗତିବିଧିକୁ ଆୟତ୍ତ କରିବା ଏବଂ ଖେଳର ନିୟମକୁ କଠୋର ଭାବରେ ପାଳନ କରିବା ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ଉଚିତ୍ |ଏଥିସହ, ଥରେ ଆପଣ ଏକ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିଯୋଗିତାରେ ଆଘାତ ପାଇଲେ, ପ୍ରଥମେ ବ୍ୟାୟାମ ବନ୍ଦ କରିବା ଉଚିତ୍, ଯଦି ସମ୍ଭବ, ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ବରଫ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ପରେ ଚାପ ଡ୍ରେସିଂ ପାଇଁ ଜଣେ ବୃତ୍ତିଗତ ଡାକ୍ତର ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନାକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର -18-2022 |
