ସମ୍ବାଦ

ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ଟେନୋସିନୋଭାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ହାତଗୋଡ ଗାର୍ଡ ପିନ୍ଧିବା ଏକ ଗୁପ୍ତଚର କର |ଆଜି, ଆସନ୍ତୁ ଏହା ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଆଲୋଚନା କରିବା ~
ବାସ୍ତବରେ, ମୁଁ ହାତଗୋଡ଼ ଉପରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ମିଶ୍ରିତ ମତ ମଧ୍ୟ ବୁ can ିପାରେ |କେତେକ ହୁଏତ ସେଗୁଡିକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିନାହାଁନ୍ତି ଏବଂ କେବଳ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ଅନ୍ୟମାନେ ହୁଏତ ଅବିଶ୍ୱସନୀୟ ଉତ୍ପାଦ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବେ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କର ହାତଗୋଡ଼ର ପ୍ରଭାବକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ |

A ବାଛିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ପରାମର୍ଶ ଅଛି |ହାତଗୋଡ ରାକ୍ଷୀ |
ପ୍ରଥମତ it, ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ ଯେ ଟେନୋସିନୋଭାଇଟିସ୍ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ହାତଗୋଡ ପ୍ରୋଟେକ୍ଟର୍ ପିନ୍ଧିବା ଉପଯୋଗୀ, କାରଣ ଏହା ସ୍ଥାନୀୟ ଗତିବିଧିକୁ ସୀମିତ କରିପାରେ ଏବଂ ଉଷ୍ମତା ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ, ଟେନୋସିନୋଭାଇଟିସ୍ ଦ୍ caused ାରା ହେଉଥିବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲକ୍ଷଣକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଭାବରେ ହ୍ରାସ କରିବ |
ଟେନୋସିନୋଭାଇଟିସର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଉଛି ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଅଧିକ ପ୍ରସାରଣ, ଉତ୍ତେଜନା, ଘର୍ଷଣ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ସ୍ଥାନୀୟ କନେକ୍ଟିଭ୍ ଟିସୁର ବିସ୍ତାର |ସମୟ ସହିତ, ଏହା ସ୍ଥାନୀୟ ଅଞ୍ଚଳରେ ଆସେପ୍ଟିକ୍ ପ୍ରଦାହ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ମୁଖ୍ୟତ pain ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲକ୍ଷଣ ଭାବରେ ଦେଖାଯାଏ ଏବଂ ଗୁରୁତର ଅବସ୍ଥାରେ ଏହା ରୋଗୀର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ |
ହାତଗୋଡ ଗାର୍ଡ ମୁଖ୍ୟତ br ବ୍ରେକିଂ ଏବଂ ଘର୍ଷଣ ହ୍ରାସ କରିବାରେ, ଟେନୋସିନୋଭାଇଟିସର ବୃଦ୍ଧିକୁ ରୋକିବାରେ ଏବଂ ପୁନରୁଦ୍ଧାରରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |
ଅବଶିଷ୍ଟ ଧ୍ୟାନ ହେଉଛି କେଉଁ ପ୍ରକାରର ଲୋକ ବିକାଶ ପାଇଁ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଏବଂ ଭବିଷ୍ୟତରେ କେବଳ ହାତଗୋଡ ରକ୍ଷକ ପିନ୍ଧି ପାରିବେ?
ବାସ୍ତବରେ, ଦୀର୍ଘ ଦିନ ଧରି କିବୋର୍ଡ, ମୂଷା, ଏବଂ କମ୍ପ୍ୟୁଟର ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଅଫିସ୍ କର୍ମଚାରୀ, ଉଚ୍ଚ ହୋମୱାର୍କ ଚାପ ଥିବା ଛାତ୍ର ପାର୍ଟୀ, ନିଜ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଧରି ରଖିବା ଆବଶ୍ୟକ କରୁଥିବା ଶିଶୁ ମା, ଏବଂ ମଧ୍ୟବିତ୍ତ ଏବଂ ବୃଦ୍ଧ, ଯାହାର ଗଣ୍ଠି ଆଉ “ସ୍ଥାୟୀ” ନୁହେଁ | ”ବୟସରେ ସମସ୍ତେ ଏହି ରୋଗର ଶିକାର ହୁଅନ୍ତି |
ଦ୍ୱିତୀୟତ patients, ରୋଗୀମାନେ କେବଳ ହାତଗୋଡ ରକ୍ଷକ ପିନ୍ଧିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ବରଂ ଗରମ ସଙ୍କୋଚନ ଏବଂ ଚିକିତ୍ସା ଭଳି ପଦ୍ଧତି ମାଧ୍ୟମରେ ମଧ୍ୟ ଆରୋଗ୍ୟ ହୋଇପାରିବ |
କିନ୍ତୁ ଏହା ମନେ ରଖିବା ଉଚିତ୍ ଯେ ଆପେଣ୍ଡିକାଇଟିସ୍ ପରି, ଯାହା ରିଜେକ୍ଟ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ପୁନର୍ବାର ଚିକିତ୍ସା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ।ଏବଂ ହାତଗୋଡ ରକ୍ଷକମାନେ ମିଳିତ ଥକ୍କାକୁ ରୋକିପାରିବେ, ବିଶେଷତ w ହାତଗୋଡ ରକ୍ଷକ ଚୟନରେ, ସମର୍ଥନ, କୋମଳ କପଡା, ଗଣ୍ଠି ଫିଟିଂ, ଏବଂ ହାଲୁକା ଓଜନ ସବୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିନ୍ଦୁ |
ମୁଁ ଆଶା କରେ ସମସ୍ତେ ନିଜ ପାଇଁ ହାତଗୋଡ଼ର ଗୁରୁତ୍ୱକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି ନାହିଁ |ଏହି ଅବସ୍ଥା ପାଇଁ, ଚିକିତ୍ସା ଅପେକ୍ଷା ପ୍ରତିରୋଧ ସର୍ବଦା ଅଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ~