ଦ ners ଡ଼ୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ବ increases ିବା ସହିତ ଦୁର୍ଘଟଣା ସଂଖ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବ increases ିଥାଏ ଏବଂ ଦ running ଡ଼ିବା ସମୟରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଆହତ ହୋଇଥିଲେ।ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ସେମାନଙ୍କର ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡରେ ଆଘାତ ଲାଗିଛି |ଏମାନେ ବହୁତ ଗମ୍ଭୀର!
ଫଳସ୍ୱରୂପ, କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ସୃଷ୍ଟି ହେଲା |ଅନେକ ଲୋକ ଭାବନ୍ତି ଯେ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡରେ ଚାପ କମିଯାଏ, ଯାହା ଦ୍ our ାରା ଆମର ଆଣ୍ଠୁ ଏବଂ ଗୋଡ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ହୋଇପାରିବ |ବାସ୍ତବରେ, ଏହି ଉପାୟ ଅବଶ୍ୟ ପକ୍ଷପାତିତ |କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣ ପିନ୍ଧିବାକୁ ଚାହୁଁନାହାଁନ୍ତି |
ଆଜି ମୁଁ ଆପଣଙ୍କ ସହ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅରର ଭୂମିକା ବିଷୟରେ କହିବି ଏବଂ କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ବ୍ୟବହାର କରିବାବେଳେ ଆମେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅରର କାର୍ଯ୍ୟ କ’ଣ?
ବାସ୍ତବରେ, କ୍ରୀଡା ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅରର ଭୂମିକା |ଆମର ଗଣ୍ଠିକୁ କ୍ଷମତାର ଏକ ଅଂଶ ବହନ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଗଣ୍ଠି ଉପରେ ଚାପ କମିଯାଏ ଏବଂ ଗଣ୍ଠି ଆଘାତକୁ ରୋକାଯାଇଥାଏ |
ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମର ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଧନୀ, ଯଦି ଆମେ ଚାଲିବା ପାଇଁ ଆଣ୍ଠୁ ବନ୍ଧନୀ ପିନ୍ଧୁ, ତେବେ ବନ୍ଧନୀ ଆମକୁ 20% ସମର୍ଥନ ଯୋଗାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ, ତେଣୁ ଆମର ଆଣ୍ଠୁ କମ୍ ବଳ ବହନ କରିବ ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିବ |କମ୍ ସମ୍ଭାବନା |ଏହିପରି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର୍ କାମ କରେ |
ତେବେ ଆମେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧିବାବେଳେ କ’ଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍?
ମୁଁ ପାଇଲି ଯେ ଅନେକ ନୂତନ ରନର୍ସ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ପିନ୍ଧନ୍ତି |ବେଳେବେଳେ ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଏହାର କାରଣ ପଚାରିଥାଏ, ଏବଂ ସେମାନେ ସମସ୍ତେ କୁହନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ମୁଁ ପ୍ରଥମେ ଦ running ଡ଼ିବା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲି, ଆଣ୍ଠୁ ବହୁତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦିଏ, ତେଣୁ ମୁଁ ଏହାକୁ ମୁକ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ଆଣିବାକୁ ଚାହେଁ |ବାସ୍ତବରେ, ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ବ୍ୟବହାର ଅଭ୍ୟାସ ଆଦ necessary ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ |
ଯଦି ଆମର ଆଣ୍ଠୁ ପ୍ରକୃତରେ ଆଘାତପ୍ରାପ୍ତ, ଏବଂ ଆଘାତ ଗୁରୁତର, ଆମେ ସୁସ୍ଥ ହେବା ପାଇଁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆଣ୍ଠୁ ଉପରେ ଚାପ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର୍ ନେଇପାରିବା |
ଆପଣ ଯନ୍ତ୍ରଣାର କାରଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?
ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧିଥିବା ଅନେକ ରନର୍ସ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଅନ୍ଧ |ଉଦାହରଣ ସ୍ୱରୂପ, ଆମର ଗୋଡ କିମ୍ବା ଆଣ୍ଠୁରେ ଆଘାତ ଲାଗିଥାଏ |ଏହାର କାରଣ ନ ଜାଣି ସେମାନେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ପିନ୍ଧନ୍ତି |ବାସ୍ତବରେ, ଏହା କେବଳ ଏକ ଅସ୍ଥାୟୀ ସମାଧାନ, ଯଦିଓ ଏହା ସାମୟିକ ଭାବରେ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ |କିନ୍ତୁ ଏହା ଆମ ଶରୀରର ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ବିକାଶ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଅନୁକୂଳ ଅଟେ |ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ଆମେ ଜାଣିବା ପାଇଁ ଡାକ୍ତରଖାନା ଯିବା ଉଚିତ୍ |ଯଦି ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ନୁହେଁ, ଆମେ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ଗିଅର ନ ପିନ୍ଧି ଶରୀରକୁ ନିଜକୁ ମରାମତି କରିବାକୁ ଦେଇପାରିବା |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁନ୍ -17-2022 |
